​Vorteile von Retinol – Wo soll ich anfangen (Was ist Retinol und wie verwende ich es?)

Bekannt als das All-in-One-Hautpflegeprodukt auf dem Markt, gestützt durch Untersuchungen, die seine Wirkung belegen, und nicht zu teuer, um es in Ihre Routine aufzunehmen. Warum haben Sie also noch kein Retinol verwendet? Ich höre dich fragen.

Nun, wie bei allen tollen Dingen im Leben ist es nicht so einfach, eine Flasche zu kaufen und sie auf das Gesicht aufzuschäumen (ich wünschte), Retinol erfordert etwas mehr Überlegung und Mühe, um es in Ihre Routine zu integrieren. Dies kann Menschen abschrecken, da es kompliziert erscheint, aber keine Angst. In diesem Blog werde ich Ihnen helfen, das überaus wichtige Retinol besser zu verstehen und zu erfahren, wie Sie es Ihrer Haut hinzufügen können.

Was ist Retinol?

Retinol ist eine Form von Vitamin A für die Haut. Es handelt sich um eine rezeptfreie Form von Retinoid, die schwächer ist als die, die ein Arzt verschreiben kann, und nach und nach auf die Haut einwirkt. Retinol hat eine Vielzahl von Vorteilen, wie z fördert die Erneuerung der Hautzellen, steigert die Kollagenproduktion, reduziert Akne und Hyperpigmentierung und verringert das Erscheinungsbild feiner Linien und Poren zur Anti-Aging-Wirkung. Aufgrund seiner Anti-Aging-Eigenschaften wird es häufig in Augencremes verwendet, z The Inkey List und das Dr. Brandt Bright This Way 24/7 Retinol-Augencreme. Retinol verjüngt die Augenpartie, reduziert die Auswirkungen des Alterns und beugt künftigen Linien und Fältchen vor. Sie möchten Ihre Augenpartie sanft behandeln, da die Haut hier sehr empfindlich ist, weshalb sie einer der Hauptanzeichen für die Alterung ist. Retinol-Augencremes verleihen Ihren Augen das jugendliche Aussehen, das Sie beibehalten möchten.

Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die besagen, dass Vitamin A der einzige nachweislich wirksame Inhaltsstoff ist, der tatsächlich Kollagen erhöht und Ihnen diese Ergebnisse liefert, und wir vertrauen der Wissenschaft! Es wird empfohlen, alle Retinol-Produkte im Rahmen einer Nachtroutine zu verwenden, da sie in der Sonne weniger wirksam sind und das Risiko von Sonnenschäden tagsüber erhöhen.

Das hört sich alles fantastisch an, wo ist also der Haken?

Der Haken daran ist, dass Retinol ein sehr aktiver und starker Inhaltsstoff ist und eine zu schnelle Anwendung negative Auswirkungen auf die Haut haben kann, wie z. B. Austrocknung, Reizung, erhöhte Empfindlichkeit und eine stärkere Sonneneinstrahlung der Haut.

Um die negativen Auswirkungen zu vermeiden, müssen Sie eine Toleranz aufbauen zu Retinol. Ab Anfang 20 wird empfohlen, einmal alle zwei Wochen mit einer niedrigen Retinolkonzentration zu beginnen und diese von da an zu steigern.

Wo soll ich anfangen?

Es gibt viele verschiedene Formen von Retinol, wie z. B. Retinol-Cremes und Retinol-Seren in verschiedenen Konzentrationen. Daher ist es wichtig herauszufinden, welche für Sie am besten geeignet ist. Beginnen Sie mit einer niedrigen Konzentration und arbeiten Sie sich hoch, aber denken Sie daran, es ist kein Rennen, Sie werden es (hoffentlich) ein Leben lang verwenden, sodass genügend Zeit bleibt, um sich auf die höheren Konzentrationen hochzuarbeiten. Marken wie The Ordinary und Dermalogica bieten Produkte an, die Sie im Laufe Ihrer Retinol-Reise weiterentwickeln können. Es geht um folgendes die Ausgangsbilanz finden für dich und baut sich langsam auf von dort.

The Ordinary Retinol 0,2 % in Squalan ist ein großartiges Einsteigerprodukt für neue Benutzer. Das Retinol-Serum wird mit dem pflanzlichen Weichmacher Squalan kombiniert, der eine leichte Feuchtigkeitsversorgung bietet und den austrocknenden Eigenschaften des Retinols entgegenwirkt, um Ihre Haut zu beruhigen, wenn sie sich an das Produkt gewöhnt. Sobald das Retinol zu wirken beginnt, werden Ihre Linien, Fältchen, Hyperpigmentierungen und mehr gezielt behandelt. Wenn Sie feststellen, dass diese Formel zu stark für Ihre Haut ist (sie verursacht Reizungen), können Sie sie weiter verdünnen, um ihre Stärke zu verringern, indem Sie sie Ihrer Feuchtigkeitscreme/anderen Ölen hinzufügen. Es ist etwas gewöhnungsbedürftig und Sie können zu Beginn der Anwendung des Produkts Austrocknung oder Rötungen Ihrer Haut feststellen. Solange es nicht zu einer starken Reizung kommt, versuchen Sie, es mindestens 1–3 Monate lang auszuhalten, um erste Ergebnisse zu sehen. Manchmal wird es schlimmer, bevor es besser wird, aber die Beharrlichkeit lohnt sich! Aber verdünnen Sie es bei Bedarf und achten Sie darauf, dass Ihre Haut an erster Stelle steht.

Tragen Sie nachts Retinol-Seren vor Ölen, Feuchtigkeitscremes und Cremes auf und vermeiden Sie andere Produkte, die Retinoide oder andere gezielte Behandlungsprodukte enthalten, während Sie Retinol-Produkte verwenden. Denken Sie daran, bei der Verwendung von Retinol in Ihrer Hautpflege immer einen Lichtschutzfaktor zu tragen, da Ihre Haut empfindlicher auf UV-Strahlung reagiert.

Normalerweise dauert es 6 bis 12 Wochen, bis sich Ihre Haut vollständig an Retinol gewöhnt hat. Sobald Sie eine Toleranz gegenüber 0,2 % aufgebaut haben, möchten Sie möglicherweise Ihre Konzentration steigern. Der Übergang zu 0,5 % ist der nächste Schritt, den Sie unternehmen können. Es gibt Produkte, die Ihnen diesen Übergang erleichtern, da sie sich leicht verdünnen lassen The Ordinary Retinol 0,5 % in Squalan und das Dermalogica Retinol-Reparatur über Nacht sind beides aufbaubare Retinol-Produkte, zu denen Sie wechseln können. Eine zu frühe Erhöhung oder eine höhere Konzentration ohne Verdünnung kann zu Hautreizungen und Trockenheit führen. Daher ist es wichtig, Formeln zu finden, die sich aufbauen lassen. Wenn Sie eine Retinol-Serumformel bevorzugen, könnte The Ordinary Retinol das Richtige für Sie sein. Wenn Sie mit einer Retinol-Cremeformel weitermachen möchten, können Sie sich für Dermalogica entscheiden. The Ordinary Retinol 0,5 % Serum kann bei Bedarf noch einmal mit Ihren eigenen Ölen oder Cremes verdünnt werden, um den Anpassungsprozess für die Haut einzuleiten. Es wird weiterhin gezielt auf Ihre Problembereiche einwirken und an Ihrem jugendlichen Teint arbeiten, wobei das beruhigende Squalen die Haut während des Prozesses beruhigt. Während das Dermalogica Overnight Retinol Repair mit einer feuchtigkeitsspendenden Puffercreme geliefert wird, um die Konzentration entsprechend Ihrer Haut zu verdünnen, entsteht eine Retinol-Creme-Formel. Sobald sich Ihre Haut akklimatisiert hat, können Sie Overnight Retinol Repair allein oder vorher verwenden oder mit Ihrer verschriebenen Dermalogica Feuchtigkeitscreme mischen, um es bei Bedarf als Retinol-Creme beizubehalten. Vermeiden Sie auch hier andere gezielte Behandlungsprodukte, während Sie Retinol verwenden, und vergessen Sie nicht, tagsüber einen Lichtschutzfaktor aufzutragen.

Der nächste Schritt nach oben, wenn Sie so weit gekommen sind (wenn ja, herzlichen Glückwunsch!), könnte eine Retinol-1-Prozent-Formel sein. Der Reform Skincare Retinol 1 % Creme könnte in dieser Phase Ihrer Retinol-Reise eine gute Option sein, da die Retinol-Creme Gurke, Kamille und Aloe Vera enthält, um die Haut zu beruhigen und zu beruhigen, während die höhere Retinol-Konzentration feine Linien, Flecken, ungleichmäßigen Hautton und Falten minimiert. Eine Retinol-Cremeformel kann von Vorteil sein, da sie bei manchen Hauttypen weniger austrocknen kann als Retinol-Seren allein. Sobald Sie dieses Niveau erreicht haben, sind Sie fast selbst ein Retinol-Profi, und Sie werden hoffentlich die Vorteile für Ihre Haut bemerkt haben und zu gegebener Zeit weitere Fortschritte machen können. Sie werden froh sein, dass Sie genau dann damit begonnen haben .

Was ist zu beachten?

Okay, wenn Sie sich jetzt mit Retinol wohler fühlen und mit der Anwendung beginnen möchten, finden Sie hier einige der wichtigsten Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie den Schritt wagen.

Tragen Sie immer Lichtschutzfaktor. Wir sollten sowieso das ganze Jahr über Lichtschutzfaktor tragen, aber bei der Verwendung von Retinol ist dies umso wichtiger, da unsere Haut stärker UV-Licht ausgesetzt ist. Wenn Sie es noch nicht haben, fügen Sie SPF zu Ihrer morgendlichen Hautpflege hinzu.

Verwenden Sie Retinol nur nachtsretinol wirkt am besten nachts, wenn unsere Hautzellen in höchster Produktion sind, da wir wissen, dass es die Haut anfälliger für Sonnenschäden macht. Das bedeutet nicht, dass Sie sofort einen Sonnenbrand bekommen, wenn Sie es versehentlich auftragen und nach draußen gehen, sondern die Sonne kann auch die Wirksamkeit des Produkts verringern. Behalten Sie es daher in Ihrer Nachtroutine bei. Nehmen Sie sich unbedingt ein paar Nächte frei, Retinol sollte nur 1 bis 3 Mal pro Woche angewendet werden für beste Ergebnisse. Unsere Haut braucht Zeit zum Atmen und zur Erholung von allem, was so hart ist. Abwechslung ist der Schlüssel.

Verwenden Sie Retinol nicht während der Schwangerschaft. Es ist wichtig zu bedenken, dass Retinol ein sehr starkes Produkt ist und nicht während der Stillzeit oder Schwangerschaft verwendet werden sollte, da es zu Komplikationen führen kann, die andernfalls vermieden werden könnten. Fragen Sie hierzu Ihren Arzt um Rat, wenn Sie weitere Informationen benötigen.

Gib nicht auf! Sie sind mit Ihrem Wissen bereits so weit gekommen, dass es bei der erfolgreichen Verwendung von Retinol auf Konsistenz und Liebe zum Detail ankommt. Geben Sie nicht auf, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen. Es geschieht schrittweise, aber es wird sich lohnen.

Viel Glück!

Von Jade Carpenter